Osso da Baleia õhtutaevas

Olukorrad ja ümbrus mõjutavad meie elu, aga oleme ainukesed, kes vastutavad enese eest.

Paulo Coelho

Maailmas on inimesi, kes meid armastavad, aga nad ei tea, kuidas seda väljendada.

Paulo Coelho

Unista sellest, mida soovid, mine sinna, kuhu soovid, sest Sul on ainult üks võimalus teha asju, mida soovid.

Paulo Coelho

Parim tulevik tugineb unustatud minevikul.

Paulo Coelho

Sa ei saa oma elus minna edasi, kuni Sa pole oma mineviku ebaõnnestumistel ja südamevalul minna lasknud.

Paulo Coelho

Ehk soovib Jumal, et kohtuksime valede inimestega enne, kui kohtame seda õiget. Oleme kingituse eest tänulikud, kui lõpuks seda õiget kohtame.

Paulo Coelho

Louriçal

Käisin avastusretkel. Jalgrattaga. 5 km sinna ja samapalju tagasi. Linnakeses, millel nimeks Louriçal. Minna oli igati tore. Tee läks kenasti allamäge, ilm oli pisut vihmane, kuid mõnusalt soe. Uudistamist jagus: metsased künkad kerkimas sinakast udust, majad tee ääres kenasti rivis, uued ja uhked kõrvuti vanade ja väärikatega. Viimased siniroosad värvilaigud hortensiate muidu juba pruunikaks muutunud õiterivis. Väike koer aiaväravas asjalikult haukumas kirkukellade rõõmsate meloodiatega võidu.

Olin siis juba tagasiteel kui nägin üksikut vana meest, kes lükkas oma jalgratast mäest üles. Ruuduline ülikond seljas, soni peas, pikk must vihmavari juhtrauale kinnitatud. Tõmmanud hetkeks hinge, astub ta edasi. Pisut üleskeeratud püksisääred toovad nähtavale mustade puuvillaste sokkidega kaetud peenikesed pahkluud ning pruunid kingad. Parem king ei kipu hästi jalas püsima. Igal sammul plaksatab ta vastu paljast kanda, kohal, kus must puuvillasokk on ajale juba ammu alla vandunud. Samm ja plaks, samm ja plaks...

Jalgratas seina äärde ja pilti tegema. Mida pildistada? Hea küsimus...

Sügiskirjuid ambrapuu lehti linnatänaval?

Puna- punaseid puid linnaväljaku ääres?

Kirikut, mis paistab üle pruunide  riisipõldude?

Melonit, mis kaunistab müüri?

Inimtühja ja vihmamärga tänavat?

Oligi selline väike ja vaikne linnake. Eks järgmine kord sõidan mingis muus suunas. Või tulen mõnel pühapäeval siia tagasi. Siis kui on turupäev. Igatahes ilma kohvita ei saanud ma kohe kuidagi koju tagasi hakata sõitma. Mis linnaskäik see muidu oleks kui kohvikussegi ei ole aega minna? 

Täna

… oli pisut vihmane, korraks piilus päike, täitsa soe oli ning töine  ikka ka.

Kas sina tunnistad?

Leidsin täna arvutis ringi toimetades teksti. Autorit ma kahjuks ei tea, kuid mõtlemapanev lugemine sellegipoolest. 

Kas mina olen ikka alati olnud enda vastu päris siiralt aus? Kindlasti mitte. Aga. Ma liigun selle poole! Sammhaaval, sest teekonnal iseendasse ei ole mõtet tormata. Iseendaga peab ikka suutma sammu pidada...

Kui sa tunnistad, et sul on valus, siis saad kontakti oma hingega.

Kui sa tunnistad, et sul on füüsiliselt valus, siis saad kontakti oma kehaga.

Kui sa tunnistad, et armastad kedagi, siis sa saad kontakti inimesega.

Kui sa tunnistad, et vajad abi, siis saad kontakti headusega.

Kui sa tunnistad, et oled kurb, siis sa saad kontakti kaastundega.

Kui sa tunnistad, et oled vihane, siis saad kontakti enda piiridega.

Kui sa tunnistad, et tunned end süüdi, siis saad kontakti vabadusega.

Kui sa tunnistad, et ei oska, siis saad kontakti vastu võtmisega.

Kui sa tunnistad, et eksisid, siis saad võimaluse andeks saada.

Kui sa tunnistad, et kardad, siis saad võimaluse hirmu näha ja vaenlase nägemine on eelis.

Kui sa tunnistad, et oled väsinud, siis saad võimaluse puhata.

Kui sa tunnistad, et sa ei taha, siis sa saad võimaluse väljapääsuks.

Kui sa tunnistad, et oled haige, siis saad võimaluse terveks saada.

Kui sa tunnistad, et oled sõltuvuses, siis saad võimaluse lahti lasta.

Kui sa tunnistad, et oled väärt, siis saad kõik.

Kui sa tunnistad, et oled kadunud, siis saad võimaluse end ülesse leida.

Lihtsalt tunnista ja loo väljavaade, sest enda leidmiseks pead lihtsalt tunnistama, et oled kadunud…

Meenutus sügisesest Haapsalust. Väikes Viik lehesajus

o Tamanco talvine rahu

See on minu esimene Workaway kogemus! Olen Portugalis,  imetoredas kämpingus, mis asub Pombali linnast ca 20 km kaugusel. Kämpingu nimi on "o Tamanco". Hinge ning meeleolu annavad kohale hollandastest pererahvas Hans ja Irene, kes on Portugalis elanud ja toimetanud juba 16 aastat.

Kuigi on talv ning kämping ise külastajatele suletud, tundub see mulle siiski tõelise paradiisina. Kaks hektarit kämpinguala on lahendatud vabas stiilis, jättes ruumi loodusele, kuid ometi tagades piisavalt privaatsust kämpingu külastajatele. Kohe aia tagant algab mets. Lähim küla on umbes kilomeetri kaugusel, suurem linnake ca 5 km, ookeaniranda jõudmiseks peab läbima ligikaudu15 km.

Minu arvamus on, et siin on olemas kõik, mida üks matkaja vajab: väike baar- restoran, kus peremees Hans valmistab hooajal maitsvaid roogasid. Bassein, milles ei ole kasutatud kemikaale, vaid vett hoitakse puhtana looduslike vahenditega. Kogu kämpingu territooriumilt võid leida erinevaid viljapuid. Siin on isegi raamatukogu!
Põõsaste vahel jalutavad ringi toredad tuttpeaga kanad. Ja kui juba lindudest juttu tuli, siis koera asemel valvab väravast tulijaid sõnakas hanepaar. Koerad on muidugi ka, aga neil neljal on omad tegemised. Kolm kassi. Üks neist alles paarikuune. Minisead, rõõmus kamp merisigu, kääbuskits, kalkunid metsa all jalutamas. Andku nüüd need loomakesed mulle palun andeks, kelle ma mainimata unustasin!

Kämpingus on kohta nii telkimiseks kui karavanide jaoks. Olemas on kaks jurtat ja kaks puidust majakest, millel kõigil oma aikesed ja muidu omaette olemise kohad. Kevadel on plaanis rajada kämpingu ühte sektorisse uudne torumajade külake. See on väga põnev ettevõtmine ning ma väga loodan oma siinoleku ajal näha ka mõningaid tulemusi selle projekti valmimise suunas.

Loomulikult on ühes korralikus kämpingus pesemisvõimalused. Nii pesu kui enda jaoks. Võimalus rentida külmkappi, kasutada internetti nii enda kui kohaliku arvutiga. Irene on rajanud toreda vintage poekese. Veebipoega saad tutvuda siit: Bazar Du Nord
Lisaks kõigele korraldatakse veinimõisa külastusi, portugali keele kursusi. Talvisel hooajal on võimalus kunstnikel siia tulla, veeta aega mõnusas keskkonnas ning tegeleda oma loominguga.

Ühesõnaga, minule tundub, et siin oleks nagu kõik juba olemas. Kuid perenaine arvab, et miskit on ikka nagu puudu. See miski, mis aitaks veelgi eristuda ning tooks siia rohkem toredaid inimesi.

Mul on Sulle sellega seoses palve: avalda palun oma arvamust järgmistes küsimustes:
Millised on Sinu ootused kui plaanid reisi Portugali?
Mida täpsemalt  tahaksid näha või külastada?
Mille kohta oleks vaja rohkem infot?
Milliseid elamusi sooviksid reisil olles kogeda?
Milline kämping Sulle meeldiks?

Kõik arvamused on väga oodatud!
Aitäh Sulle!

o Tamanco ilusat ja informatiivset  veebilehte näed siit

See, mis on kasulik sulle, on kasulik ka teistele

Leidsin huvitava lugemise iseloomu ja haiguste seostest. Allikaks  „Humans Are Free“, blogi „Virsmai“.

Haigus on meie keha signaal ebaõigest (või pigem kasutust) elustiilist. Kõigepealt annab see aimu muretsemisest, hirmust ja negatiivsetest mõtetest. Keha saadab sulle tugevaid signaale, et sa hakkasid mõtlema selle peale, mida sa valesti teed, muutes need kehalisteks sümptomiteks. Jäta oma ellu ainult kasulikud ja tähenduslikud asjad. See, mis on kasulik sulle, on kasulik ka teistele.

• Armukadedus põhjustab onkoloogilisi haigusi ja nõrgestab immuunsüsteemi
• Kättemaksuhimu põhjustab unetust ja kõrihaigusi
• Võimetus olukordi lahendada põhjustab kopsuhaigusi
• Moraalipõhimõtete puudumine põhjustab kroonilisi haigusi, nakkushaigusi ja nahahaigusi
• Liigne kategoorilisus või põikpäiselt oma uskumustest kinnipidamine põhjustab suhkruhaigust,                             migreeni ja põletikke
• Valetamine põhjustab alkoholismi, seenhaigusi ja nõrgestab immuunsüsteemi
• Agressiivsus põhjustab maohaavu, kõrvetisi ja soolatüükaid
• Kinnisus põhjustab skisofreeniat ja neeruhaigusi
• Õelus põhjustab epilepsiat, astmat ja aneemiat
• Konfliktsus põhjustab kilpnäärme laienemist
• Loidus põhjustab suhkruhaigust
• Vastuolulisus või tujukus põhjustab viljatust
• Julmus ja kalduvus teisi solvata põhjustab suhkruhaigust ja südamehaigusi
• Ärevus, muretsemine põhjustab seedimisprobleeme, südame- ja nahahaigusi
• Ahnus põhjustab onkoloogilisi haigusi, rasvumist ja südamehaigusi.

Huvitav fakt on see, et kui sa suudad oma iseloomu parandada, siis kaovad jäljetult ka vastavad haigused. Seda on tähtis teada just suhkruhaiguse ja vähi puhul, mida moodne meditsiin ei suuda ravida.

Kolm viisi, kuidas elada tervena ja tunda end hästi

Selleks tuleb enda kallal tööd teha, aga pikas perspektiivis tasub see end kuhjaga ära. Alljärgnevalt on esitatud kolm viisi, mida on kasutatud kolme aastatuhande vältel.

1. Alusta oma mõtete jälgimist. Võta igal õhtul viis minutit aega, kirjutades üles tunded, mida sa päeval tundsid. Tuleta meelde läbielatud olukorrad ja emotsioonid, mida sa tundsid. Milliseid negatiivseid iseloomujooni need peidavad? Mida sa kavatsed teha homme, et parandada neid loomujooni. Väga tähtis on see kõik kirja panna.

2. Mõtle asjade peale, mis teevad sind õnnelikuks ja sünnib positiivse mõtlemise ime. Kui keskendud asjadele, mis sulle meeldivad, liigud justkui teistsuguste võngete sagedusalasse ja su keha hakkab ennast ise tervendama. Enamgi veel – su ellu tuleb veelgi rohkem positiivseid asju, sest kõik, millest sa mõtled, muutub reaalsuseks – ka probleemid, mis sind vaevavad. Keskendu asjadele, mida sa naudid, ja näed, kuidas kõik hakkab muutuma.

3. Tegele mediteerimisega. Meditatsiooni ajal keha ja vaim puhkavad ja tervendavad end.
   
   

   

   Käisin täna metsas jalutamas. Oli selline tore männi- eukalüpti segamets. Just paras väikeseks meditasiooniks...